El cuidado del lupus cuidadores

28-01-2018 ambroise
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El lupus afecta a las personas que aman a las personas con lupus. Es una idea simple, pero importante. Cada uno con lupus conoce las luchas de los problemas para la relación después del diagnóstico. Algunos amigos y familiares para que se distancian, incluso desaparecer. Por otro lado, las personas que dicen que están ahí porque quieren ser, y hay altibajos. Cuando estás en un resplandor o pasando por un período difícil, es probable que sea más difícil para usted ya que usted era el uno con el lupus. Pero también es difícil para ellos ver cansado, con dolor, hospitalizado, y así sucesivamente.

Los cuidadores del lupus son algunas de esas personas que se pegaron alrededor, que te apoyan y son las personas en su vida que le ayudan de forma regular y / o cuando hay un brote. Lo hacen porque Te amo. Y al igual que las personas con lupus necesitan apoyo, los cuidadores también necesitan apoyo lupus.

1Lo que los cuidadores Do

¿Qué es exactamente un cuidador del lupus? En el sentido más simple, se trata de una persona que proporciona asistencia a un ser querido con el lupus con cierta regularidad. Tal vez pueda ayudar a usted cuando usted tiene un cohete. Tal vez le están dando el apoyo más constante sobre una base diaria o semanal.

Si usted es casado o una asociación, el cónyuge es probable que el lupus cuidador principal. Usted podría tener más de uno, y puede proporcionar diferentes niveles de atención. Pueden ser amigos o familiares-a nadie en su red de apoyo que ofrece este tipo de atención.

Por ejemplo, si el cuidador es el cónyuge, las tareas que podrían ayudar con podría incluir lavar la ropa, ya que está de más llevar una cesta pesada para lavar la ropa, o porque son demasiado cansado para completar el proceso. Ellos pueden ayudarle a gestionar su calendario, porque saben que su niebla lupus algunas veces nos lleva a olvidar las citas. Podrían ser los que van a las citas médicas, tomar notas para usted y asegúrese de que todas sus preguntas contestadas.

Podría ser el conductor, la persona que administra y paga las cuentas, mantiene un registro de sus medicamentos diarios.

La lista es interminable.

2Lupus ayudar a los cuidadores Understanding Lupus

Los cuidadores que saben lo que se producen día a día con el lupus, probablemente, tienen un excelente conocimiento de los efectos del lupus cómo la calidad de la vida, o lo que los síntomas del lupus son como en la vida real. Pero nunca está de más darles la oportunidad de aprender más sobre el lupus.

Por ejemplo, cuando un ser querido asiste a un grupo de apoyo que les proporciona una comprensión más profunda de la vida con lupus. Esto les ayuda a entender como los impactos de lupus a diferentes personas de manera real, y cómo algunos de sus síntomas de lupus o la niebla de fatiga similares son comunes y no es algo que sólo se producen.

Al asistir a eventos lupus educación, tal y como se ensancha la comprensión del lupus, amplía su. Todos en la comunidad lupus puede aprender algo de asistir a estos eventos. Los nuevos resultados son; nuevos tratamientos son explorados. Es importante mantenerse al día en el aspecto médico de lupus.

Póngase en contacto con su organización lupus local para averiguar cuando son titulares de una serie de eventos de educación al lupus. Si no puede hacerlo en persona, estas organizaciones suelen almacenar sus eventos en YouTube. Usted puede encontrar una gran cantidad de información que contenga. Sólo asegúrese de que los videos obtenidos de fuentes confiables.

Un médico también puede buscar el apoyo individualizado a partir de un psicoterapeuta. Si usted va esta ruta, que es una buena idea para buscar a alguien con experiencia en el trabajo con los profesionales de la salud.

3La buena comunicación es un objetivo importante

"Es importante que usted y su asistente de comunicarse abiertamente y con respeto acerca de cómo se siente tanto. Con lupus, es difícil. Al ser un cuidador es difícil. Pasan mucho tiempo con el cuidador. Los objetivos de una buena comunicación entre ustedes dos están haciendo su mejor esfuerzo para hacer que el tiempo pase más juntos, así como es posible, y que su relación con los demás fortalece a pesar del estrés conduce el lupus.

  • Si usted está haciendo demasiado para ti, esto puede conducir a la frustración. Quizás están ahogando, que te hace sentir que no entiende todo lo que eres capaz de hacer usted mismo. Si necesita hacer más, es importante tener claro suave con ellos sobre lo que puede ayudar. Juntos se encuentra su ritmo y equilibrio.
  • Si usted empieza a sentirse abrumado y estresado por las responsabilidades familiares, tienen que saber que pueden expresar esto. De lo contrario, el mantenimiento de este se puede alimentar el estrés y abrumar, lo que puede llevar al agotamiento y la depresión.
    Una nota sobre lo que es apropiado para los profesionales de la salud para compartir con usted acerca de su salud mental: Tienen que comunicarse de una forma que no deliberadamente hacer que se sienta culpable, y si lo hacen, entonces usted tiene que hacer con cuidado consciente de lo que están haciendo. Comunicación, no culpable, debe ser la intención de compartirlos.
    Se dice que tienen dificultades para saber que necesitan apoyo externo o un descanso es apropiado. Si usted encuentra que comparten mucho sobre la forma en que se sienten estresados, esto es probablemente una señal de que necesita un descanso, un grupo de apoyo y / o un terapeuta. Ese intercambio frecuente también puede conducir a sentirse culpable, aunque no es su intención. A menudo es mejor si buscan apoyo externo, ya que les da la oportunidad de compartir libremente sus sentimientos, la preservación de su.
  • Si no se siente bien, puede afectar su estado de ánimo. Haga todo lo posible no tomar esto en el cuidador. Si lo hace, hablar de lo que llevó a perder la paciencia y disculpas.
  • Así como es importante para usted, que entienden lo que significa vivir con el lupus, es importante que usted entienda que el cuidado es un reto porque usted está tomando más responsabilidades. También, cuando comparten sus sentimientos acerca de las tensiones de la prestación de cuidados, es importante que usted sepa que no es personal, y un efecto secundario natural de la prestación de cuidados.
    Si se toma su estrés personal, es posible empezar a creer que ellos no quieren ayudar o que son una carga para ellos. No es cierto. Ellos le ayudan porque Te amo, y usted debe hacer lo mismo si las situaciones se invirtieron.
  • La comunicación también incluye expreso reconocimiento por lo que hacen por ti. Un simple "gracias" tiene un gran impacto.
    También comprueba con ellos: Pregunta: "¿Cómo está usted necesita algo?" Pidiendo al lupus cuidador si necesitan algo que podría parecer una pregunta que debería estar usted pregunta, pero que muestra la gratitud y la preocupación les ayuda a saber que son apreciados. Se ayuda a los proveedores de atención médica para saber que usted aprecia lo que hacen por ti.
    El proceso de registro con ellos también ayuda a saber cuando sus niveles de estrés están aumentando y cuando tienen que buscar el apoyo o tomar un descanso.

4El cuidado y la depresión

Los sentimientos de agobio y el estrés que un cuidador es propenso a que puede conducir a la depresión, si se ignoran.

profesionales de la salud hacen lo que hacen por amor, pero pueden estresarse demasiado. Esto no es para que se sienta culpable. Que no apoyarían si ellos no quieren. Pero, como se ha mencionado, el lupus afecta a sus seres queridos, también. Si no te amara, entonces no les afectaría. Cuanto más que son para ti y tu vida ha cambiado, especialmente el lupus les ha afectado, también.

Cualquier persona en cualquier tipo de papel ayudando está sujeta a agotamiento y la depresión, por lo que es importante asegurarse de que los profesionales de la salud son el cuidado de sí mismos. Si siguen yendo y viniendo, sin un descanso para el autocuidado, para recordarles que si se enferman de estrés, entonces usted no será capaz de ayudarle.

Cuidar de sí mismo es una manera de tomar el cuidado de usted. .

Conocer los síntomas de la depresión para que sepa lo que debe buscar. Un cambio en el comportamiento y el estado de ánimo del cuidador es una indicación de que algo podría estar mal. Un cuidador ocupado con una variada programación diaria ni siquiera puede notar la diferencia, pero lo haría.

Algunos de los síntomas de la depresión son el insomnio, hipersomnia, de la pérdida de peso involuntaria o aumento de peso, estar triste o las lágrimas, a menudo, el aumento de la irritabilidad, falta de interés o placer en las cosas que normalmente disfruta, dificultad para concentrarse, pensamientos frecuentes o hablar de la muerte o el suicidio.

Si se habla de suicidio, llame a un número de larga distancia suicidio para consejos sobre cómo tratar con su ser querido o qué hacer. Si se teme que se encuentren en peligro inmediato de lastimarse a sí mismo toma en una sala de emergencia o llame al 911 o al número de emergencia en su área.

5La búsqueda de apoyo emocional para los cuidadores del lupus

Teniendo en cuenta el riesgo de aumento de los niveles de estrés, agobio, el agotamiento y la depresión, es importante que los trabajadores de la salud para obtener apoyo.

Lo ideal es que los trabajadores de salud del lupus encontrarían grupos de apoyo para los cuidadores del lupus. Pregúntele a su organización local de lupus si ofrecen este tipo de grupo. También puede preguntar a su reumatólogo, trabajadora social del hospital, o las personas de su grupo de apoyo si son conscientes.

Si no hay grupos de apoyo a los cuidadores del lupus, lupus organización local podría iniciar uno si reciben suficiente interés, o alguien en su red de apoyo podría estar interesado en iniciar uno.

Si estos no son posibles, preguntar en torno a un grupo de cuidadores de personas con enfermedades crónicas. Y si esto no es posible, trate de un grupo de apoyo general cuidador. Estos grupos pueden ser en persona, pero también pueden estar en línea.

Hay varios buenos recursos para la prestación de cuidados. La Alianza Nacional para el Cuidado y la Red de Acción del cuidador son buenos puntos de partida.

6Permita que sus seres queridos fueran parte de su vida con lupus

Puede ser difícil de pedir y aceptar ayuda de los seres queridos, pero cuando no se siente bien, necesitará la ayuda y apreciar. Estimado veces quieren ser de apoyo y ser útil para usted, pero no saben exactamente qué hacer. Pedir ayuda de forma concreta le ayudarán a ambos. Le ayudará a pedir exactamente lo que necesita y ayudarles a conocer exactamente cómo ayudar.

Diciendo: "Cuando estoy en un instante, sería bueno si usted puede traer la cena para mí y mis hijos" es un ejemplo de establecer claramente lo que necesita, y también para pedir ayuda.

Pedir ayuda a personas que pueden dar lo que necesita, personas que han mostrado interés y apoyo. Delegar tareas en una forma que tenga sentido. Por ejemplo, no sería pedirle a alguien que cocine usted no sabe su manera alrededor de una cocina. O, si usted necesita a alguien para llevar a sus hijos a la escuela, le preguntas a alguien con un programa de sobremesa flexible y el acceso al transporte, si la escuela no está a poca distancia.

7Usted es más que el lupus. Más de cuidadores.

Manejar la vida con lupus y lupus sea un cuidador puede estar en el centro del escenario en su vida. Pero del mismo modo que no es lupus, sus seres queridos que ayuda a cuidar que no son solamente los cuidadores.

Tenga cuidado de que su relación no se convierta en una en la que sólo se refieren el uno al otro como un cuidador y la persona. De esta manera se transforma en personas unidimensionales y empuja todas las otras partes del tanto en el fondo, incluyendo los aspectos de su relación que hacen que el vínculo único.

Tómese el tiempo para relacionarse entre sí de otras maneras. Hablar, reír, hacer cosas juntos.

Tal vez usted necesita un descanso de unos a otros, lo cual es normal y esperado. Pasar un "tiempo separados. Pregunte a otros seres queridos para ayudar y darle tiempo a su cuidador principal Lupus fuera.

Los cuidadores necesitan una red de apoyo, también

trabajadores de la salud son una parte importante de su vida y la comunidad del lupus. Así como es importante que usted tiene una red de apoyo para hacer frente a lupus, los cuidadores necesitan uno también. Y así como la red de apoyo puede incluir una variedad de personas y cosas: amigos, miembros del grupo de apoyo, grupos en línea,