Gel energético superior

28-01-2018 GERALDINE
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Al caminar rápido o correr en un evento de larga distancia, un gel de energía da lo necesario para el combustible que no necesita ser masticados. Tratando de comer una barra de energía u otro bocado sólido, mientras que usted está respirando en gran medida conlleva un riesgo de asfixia. Con los geles energéticos, es simplemente meterse en la boca y tragar. Es aconsejable beber agua después del uso de un gel de energía para ayudar a absorber. En largas caminatas, usar gel después de la primera hora y luego al menos cada hora. Los geles son alrededor de 100 calorías por paquete.

1GU Energy Gel

GU Energy Gel utiliza los carbohidratos complejos de energía sostenida sin un pico de azúcar. Sabores incluyen vainilla, chocolate Indignación, Ráfaga de naranja, simplemente, Tri Berry y Banana Blitz. El simplemente un sabor dulce sin sabor, pero un toque de vainilla imaginaron. Algunos sabores contienen cafeína excepto por el fuerte sabor del café express y varios sabores que no tienen cafeína. También es posible comprar en una bolsa de 15-porción para llenar su botella de compresión del gel.

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2Los geles de energía en carbohidratos-Boom

Carb-BOOM basa su energía en carbohidratos complejos y azúcares simples de mantenimiento de abajo. Carb-BOOM es mucho más fría que la empalagosa azúcar, sustancia viscosa pesada de la mayoría de los geles energéticos. Darle una oportunidad, puede amar. Viene en sabores como vainilla naranja, fresa, kiwi, melocotón plátano, manzana y canela en paquetes de aluminio de 1,4 onzas. También está disponible la "gran explosión" para cargar una bola del gel.

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3PowerGel

PowerGel es 80 por ciento de hidratos de carbono complejos y 20 por ciento de hidratos de carbono simples tanto para la energía rápida y sostenida. Viene en muchos sabores. Chocolate, mandarina y plátano de la fresa contienen una mezcla de cafeína, extracto de nuez de cola y el ginseng. Mandarina es el doble de cafeína. Vainilla, lima limón y frutas tropicales son libre de cafeína.

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4American Energy Gel Clif

La empresa que fabrica barras Clif también produce geles energéticos Toma Clif. Son entre 85 y 90 por ciento orgánico. Vienen en una variedad de sabores descafeinados incluyendo el chocolate, Razz, cítricos, vainilla y Viva. sabores cafeína incluyen cereza chocolate, café doble, moka y Sonic fresa y tienen la cafeína equivalente a la mitad de una taza de café. El paquete tiene una "camada correa" para mantener la forma y no contaminar el suelo.

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5Honey Stinger Geles energía natural

Honey Stinger ofrece miel natural con electrolitos y vitaminas. Tiene un índice glucémico bajo y por lo tanto le da energía sostenida sin la Bonk azúcar. Es en el sabor a miel y una versión Ginsting que añade ginseng para un impulso de energía. También tienen sabores orgánicos incluyendo batido de frutas, acai y granada, vainilla, mango naranja, chocolate con cafeína y la cafeína kiwi fresa.

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6Gel de energía que será regalado a su raza?

Si se ha registrado para un maratón o medio maratón, comprobar su sitio web para ver si proporcionan geles energéticos en el campo. Si va a tomar su homenaje durante raece, es aconsejable entrenar con en muchas de sus largas sesiones de entrenamiento con antelación. De esta manera usted puede averiguar si su sistema digestivo tolera.

Usted puede obtener energía para muestras de gel no se ha intentado grabar en bolsa de regalos para recoger el paquete. Salvar a aquellos para su uso futuro. Recuerde, comer nada nuevo en el día de la carrera o incluso hasta dos días antes de la carrera.

Si usted es un caminante lento o un corredor, debe estar preparado para la tabla de gel han agotado los paquetes de sustancia pegajosa antes de llegar allí. Incluso si los tiene, es probable que no tenga su sabor favorito. Y 'aconsejable llevar su propio por lo que sabe que tendrá cuando los necesite.