Los niños merienda amará a su hijo

28-01-2018 RONNIE
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"Mamá, tengo hambre!" su hijo llorando. El problema es que el almuerzo no fue hace mucho tiempo y la cena es horas de distancia. Por lo tanto, es necesario encontrar un aperitivo saludable que llenarlos. La mayoría de los expertos coinciden en que dejar que los niños pequeños comen cuatro o cinco comidas pequeñas durante el día es ideal. El truco está en asegurarse de que los alimentos que comen son altos en nutrición buena degustación. Pruebe algunas de estas sabrosas opciones de bocadillos chicos.

1Hormigas en un registro

No sólo las hormigas en un registro de un aperitivo divertido para comer los niños, son divertidos de hacer también! Y con tantas variedades disponibles, incluso el comensal más exigente encontrará algo de su agrado.

2chips de camote

batatas fritas son una gran alternativa a las papas regulares y cada vez que los hacen en casa se convierten en un niño merienda aún más saludable.

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3Bañadas en chocolate Plátanos congelados

Este niños merienda congelada es grande cuando se desea disfrutar los dulces de su hijo. Mientras que deben hacerse con anticipación - no hay gratificación instantánea aquí - esto es sin duda un trabajo que puede conseguir su niño en edad preescolar que participan en.

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4yogur

La mayoría de los niños les encanta las variedades y sabores disponibles en el yogur bajo en grasa. Una gran fuente de calcio para los huesos en crecimiento, también se puede comprar la llanura y se mezcla en piezas de fruta, conservas de frutas o incluso miel y granola.

5quesadillas

Los aperitivos recetas de los niños no reciben mucho más fácil que quesadillas de queso. Si les sirves solos o con uno o más rellenos, esto nunca fallan preferida también puede convertirse en una comida buena idea. Además, los niños pueden entrar en la diversión con la adición de ingredientes para las tortillas antes de cocinar.

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6Rompecabezas Apple Bocado

Es un aperitivo o un juego? No importa lo que su niño en edad preescolar decide acerca de esta manzana de aspecto corriente, que está seguro de ganar el comensal más exigente.

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7cubos de queso

Alta en proteínas y calcio, cubos de queso son una gran opción para cuando se necesita para mantener un poco de "uno más hasta la cena. Emparejar con galletas saladas o en lonchas de jamón o pavo algo un poco 'más consistente. Usted puede ir con queso americano estándar, o si el niño tiene más sabor "refinado", trata de la mozzarella, cheddar o incluso Monterey Jack. Nota: Asegúrese de que los cubos se cortan lo suficientemente pequeño y no son un peligro de asfixia.

8tortas de arroz

Uno de mis favoritos personales de los niños aperitivos, galletas de arroz son la base perfecta para construir fuera. Disponible en una variedad de tamaños y sabores, se puede poner nada en ellos. mantequilla de maní, queso crema, mermelada, puré de garbanzos - si su hijo está en busca de dulces o saladas, galletas de arroz pueden acomodar. Para más variedad, Pruebe con cubierta de queso rallado y el calor en el tostador otra vez hasta que se disuelve.

9hummus

En busca de la alternativa de los niños merienda a los chips y salsa? Dar hummus y pan de pita una oportunidad.

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10sándwiches

El sándwich, un humilde vez consiguió un cambio de imagen! Ya no se limita a la mantequilla de maní y jalea o Bolonia o blanco, bocadillos son una gran manera de involucrar a sus hijos en el proceso de planificación de las comidas. Con un montón de variedad y las opciones disponibles, es una comida o refrigerio que usted desea compartir.

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11fruta

"Caramelos de la naturaleza" Esto es casi una obviedad. Con las opciones de cualquier tamaño, forma, color y sabor, que está seguro de encontrar algo que le gusta a su pequeño. llevarlos con usted al supermercado a recoger sus favoritos y mezclar para hacer una deliciosa ensalada de fruta fresca. Por una variedad de diversión, cortar pedazos y hacer brochetas de frutas, que se sirve con una guarnición de yogur o mantequilla de maní para mojar.