Top Psicología Libros deporte para los atletas

27-01-2018 Ninja T
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psicología del deporte no es sólo una moda o un lujo para los atletas profesionales. Es una ciencia legítima que cada atleta puede aprovechar para desarrollar la fuerza mental y la capacidad de recuperación en los deportes y en la vida. Los aspectos psicológicos del deporte son a menudo la diferencia entre el primero y el último lugar y no deben pasarse por alto si usted está tratando de aumentar sus habilidades deportivas y quieren conseguir el máximo rendimiento. Más allá de la formación básica física, nutrición y horas de práctica de las habilidades, el entrenamiento de su mente puede jugar un papel importante en el acondicionamiento general. Estas son algunas de las mejores opciones de libros sobre la psicología de los deportes recomendados para los atletas, entrenadores y entusiastas del fitness de aficionados que buscan mejorar tanto física como mentalmente.

1La mente de la muestra: Piense cómo los grandes atletas, tren, y Thrive

Lo que separa a los atletas de élite del resto de la manada? El autor y psicólogo deportivo, Jim Afremow ofrece una mirada más cercana a la forma en que los mejores atletas a pensar, formar y llevar a sí mismos, tanto dentro como fuera del campo de juego. Pero el consejo, asesoramiento y estrategias que los contornos no son sólo para los atletas; Se trabajará para cualquier persona que quiera mejorar algún aspecto de su metal atención y capacidad de recuperación. Usted recibirá consejos sobre cómo conseguir en la zona, así como hacer frente a las lesiones y los programas de ejercicios agotadores, y construir la responsabilidad de rendimiento a largo plazo. Es un gran libro, bien redondeado para cualquier persona interesada en la psicología del deporte.

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2La comprensión de preparación psicológica para el deporte

Las últimas investigaciones de la psicología del deporte se describe en esta guía de fácil lectura, práctica. Diseñado para avanzar tanto en la teoría y la práctica en la preparación psicológica de los deportistas de élite, este libro cubre todo, desde la motivación y confianza en sí mismo para controlar la ansiedad y la concentración. Citas de artistas deportivos exitosos añaden un elemento práctico, personal.

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3Aplicada Psicología del Deporte: Crecimiento personal de Peak Performance w / Power

Una guía completa y práctica escrita para ayudar a los entrenadores y psicólogos deportivos a desarrollar el máximo rendimiento en sus atletas el uso de los últimos avances de la psicología del deporte. Dividido en secciones separadas para la motivación y el liderazgo, la comunicación, el entrenamiento mental, la ejecución del programa, y ​​temas de actualidad.

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4Exploración de Deporte y Psicología

Una guía para los que están interesados ​​en explorar oportunidades en psicología del deporte y el ejercicio. Habilidades y técnicas discutidas incluyen la formación de las imágenes, el ajuste de la intensidad, y el establecimiento de objetivos, junto con las recomendaciones específicas de la población. Los líderes en el campo se han reunido para comentar sus áreas específicas de conocimientos.

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5Psicología de los deportes de equipo

Una excelente fuente para conocer a fondo la importancia de la psicología del deporte en deportes de equipo. El énfasis está en el crecimiento y el trabajo en equipo colectivo que refleja la filosofía contemporánea en el entrenamiento. Las habilidades aprendidas a partir de la lectura del libro se pueden poner en uso inmediato por un entrenador o psicólogo deportivo. Los atletas también pueden beneficiarse de la comprensión de sus relaciones con los miembros del equipo.

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6Haciendo Psicología del Deporte

Un libro "cómo" para los estudiantes graduados y profesionales en el campo. El texto proporciona detalles del cliente actual - sesiones de asesores usando una variedad de métodos. El diálogo entre las transcripciones consultores y atletas, y los específicos de cómo los entrenadores, fisioterapeutas y otros profesionales de la psicología del deporte administran.

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7Psicología del deporte

Psicología del Deporte ofrece una introducción a los principales problemas psicológicos en el deporte hoy en día. Los temas cubiertos incluyen la personalidad, las actitudes hacia el deporte, la agresión, la ansiedad y el estrés, las influencias sociales, la motivación y la adquisición de habilidades. Un fácil seguir el libro con una gran cantidad de ejemplos que van desde el fútbol hasta el baile.

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