Beba esto antes de ir a la cama se contrae la grasa del vientre como un loco

07-03-2017 ROXANNE
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Tratando tan difícil perder grasa del vientre y todavía no hay resultados? Si usted es uno de los que están desesperados para reducir el exceso de grasa del vientre, aquí está la bebida que trae increíble combinación de algunos de los ingredientes para quemar grasa.

dúo de piña-pepino es la opción ideal para aquellos que quieren eliminar esos depósitos de grasa alrededor del área del vientre debido a la presencia de enzimas que estimulan las hormonas quema de grasa.

Las hormonas controlan todos los aspectos de la pérdida de peso incluyendo el metabolismo, para almacenar la grasa, el apetito y también su deseo.

Las semillas de chía pueden ser muy eficaces si se ha dirigido a la pérdida de grasa para el período más largo y todavía no hay resultados. Todavía hay esperanza para ti!

Estas pequeñas semillas nutrientes son grandes para la pérdida de grasa porque ayudan a estabilizar el azúcar en la sangre, alta en fibra, y mejorar la sensibilidad a la insulina. La insulina es una de las principales hormonas depósito de grasa de su cuerpo, y mejorar la sensibilidad a la insulina puede reducir la cantidad de insulina que circula en la sangre, que puede conducir a la pérdida de grasa. Chia también es rica en ácidos grasos omega-3, y las semillas se están llenando, ya que contienen fibra. Pruebe con un par de cucharadas de Chia en la leche de almendras sin azúcar con un poco de vainilla "y stevia para un delicioso y abundante de bebidas.

A medida que su resplandeciente batido verde, verduras frescas ayudarán a llenar para arriba, dando a su cuerpo las enzimas necesarias para la digestión completa. Verdes también son ricos en fibra y la nutrición y no elevan el nivel de azúcar en la sangre. Verde ir mucho más allá de la lechuga y espinaca. Pruebe la col rizada, rúcula, col rizada, escarola, el hinojo, la verdolaga, el perejil y otras verduras orgánicas nutritivas para una deliciosa manera de deshacerse de la grasa.

Recuerde que debe beber al menos 8 vasos de agua durante el día para mantener su cuerpo hidratado y evitar comer en exceso.

ingredientes:

1/2 taza de espinaca bebé

3/4 trozos de piña

1/4 taza de perejil picado

1/2 pepino

1/2 cucharadita. las semillas de chía

1/2 limón o lima

1/2 taza de agua

instrucciones:

Combine los ingredientes en una licuadora y procese hasta que esté muy suave y cremoso.