Beber esta una hora antes de irse a la cama se quema la grasa del vientre en 7 días

08-03-2017 CHARLENE
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Lavar la grasa de distancia, aplanar su estómago y obtener cuerpo más delgado incluyendo este increíblemente sabrosa bebida en la rutina de la dieta. Se va a hacer la magia para usted y usted será más atractivo y feliz que nunca.

Algunos compuestos de pomelo no se queman la grasa corporal almacenada, y comen regularmente podría promover la pérdida de grasa. La manera más segura y más saludable de perder peso es comer menos alimentos de las que quema. Una fuente importante de vitamina C, entre otros nutrientes, pomelo es una adición saludable a su arsenal contra la grasa corporal.

De acuerdo con un estudio publicado en el "Journal of Medicinal Food," comer media toronja antes de las comidas tres veces al día se asocia con una pérdida de peso significativa. Se asignaron grupos de individuos obesos a comer media toronja, beber 8 onzas de jugo de pomelo, toronja tomar una cápsula o tomar una cápsula de placebo. Los grupos de pomelo fresco, zumo de pomelo y pomelo más marcadas pérdida de peso de la cápsula después de 12 semanas en comparación con el grupo placebo, lo que sugiere que algunos componentes de pomelo facilitar la pérdida de peso y pérdida de grasa.

Los polifenoles son un tipo de antioxidante que se encuentra en muchas frutas y verduras, incluyendo frutas cítricas como el pomelo. Según un estudio de 2008 publicado en "Fitomedicina," un pomelo extracto polifenólico seco, naranja y naranja sanguina ha demostrado tener un efecto lipolítico, para descomponer la grasa almacenada. individuos obesos tratados con el extracto polifenólico mostraron una reducción de 5,5% de la grasa corporal después de cuatro semanas y una tasa de reducción de 15,5% después de 12 semanas de suplementación diaria.

A pesar de que la canela tiene docenas de beneficios para la salud, el principal beneficio que le ayudará a obtener más delgado es a través de su fuerte efecto sobre el control de los niveles de azúcar en la sangre en su cuerpo.

En un estudio publicado en 2003 en la revista médica Diabetes Care, los grupos se dividieron en las personas que toman 1, 3 o 6 gramos de canela al día en forma de cápsulas. Los resultados del estudio mostraron que las 3 cantidades de canela reduce los niveles de glucosa en sangre en ayunas en un 18-29% después de 40 días.

La canela también puede aumentar la sensibilidad a la insulina, lo que significa, esencialmente, que está ayudando al cuerpo a controlar el azúcar en la sangre, mientras que al mismo tiempo permite que el cuerpo produzca menos insulina.

Incluyendo la canela en su dieta de forma regular le ayudará a controlar su azúcar en la sangre y la respuesta de la insulina a partir de sus comidas y luego controlar el apetito y los antojos durante todo el día, por lo tanto, ayuda a perder grasa corporal más eficazmente en con el tiempo.

Menta y albahaca dúo ayuda a aumentar su tasa metabólica y ayudar a prevenir la acumulación de toxinas. Hacer una mejor digestión, prevenir el estreñimiento y ayuda con la flatulencia.

Esta bebida reduce los antojos de alimentos y le da la sensación de saciedad por lo que no se siente hambre todo el tiempo. Podría ser un poco difícil la primera dos días para evitar comer en la noche, pero no se rinda! Sea persistente y obtendrá una desintoxicación y la quema de grasa efecto sorprendente.

ingredientes:

2 pomelos

1 limón

8 hojas de menta

8 hojas de albahaca

1/2 cucharadita. canela

1 litro de agua

instrucciones:

2 pomelo y exprimir medio limón y mezclar esto con la menta picada y albahaca. Dejar reposar durante 30 minutos. A continuación, añadir el agua, la canela y cortar la otra mitad de la de limón. Mezclar bien y guardar en la nevera antes de servir. Beber este durante el período de la tarde y asegúrese de que la última bebida se consume una hora antes de irse a la cama, si usted quiere conseguir los mejores resultados. Beber este durante 7 días seguidos. Si es necesario, repetir durante 5-7 días más después de un descanso de dos días. Los resultados son realmente sorprendentes. La única cosa que usted debe tener en cuenta es que no está permitido comer ni beber nada durante el período de la tarde.

2 respuestas a esta bebida una hora antes de irse a la cama se quema la grasa del vientre en 7 días

  • hancadatt dice: 7 de enero de, 2016 a 16:12

    Gran :)) muchas gracias

    respuesta
  • Helen dice: 21 de de abril de, 2016 a 13:01

    ¿Puedo beber la botella entera todo el día? O simplemente 1 taza por la noche?

    respuesta