Esta bebida destapar arterias y protege contra las enfermedades del corazón

05-07-2017 Tesla
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Las enfermedades del corazón se ha convertido en todo un problema en los EE.UU. de hoy. La hipertensión se extiende vasos sanguíneos y las paredes de las arterias. Desafortunadamente, aumentó los niveles de colesterol también.

El colesterol alto es un importante contribuyente a la aparición de enfermedades del corazón, debido a que la grasa de los alimentos que consume tiende a acumularse en el revestimiento de los vasos sanguíneos.

Estos depósitos grasos forman un ateroma, que es un tipo de depósito. Una capa de formas de depósito en la parte superior del ateroma. La presentación desencadena una inflamación en la pared del vaso sanguíneo.

La placa es en realidad una bomba de tiempo, ya que representa una amenaza de ruptura repentina.

El cuerpo está diseñado para reparar pequeñas interrupciones de fabricación de coágulos de sangre mortales. Pero, hay una gran posibilidad de que estos coágulos pueden limitar la arteria o deslizan a lo largo de la arteria y bloquearlo en su punto más estrecho. la placa de menor importancia también aumenta el riesgo de ataque cardíaco repentino.

Puede controlar los niveles de LDL en diferentes maneras. En primer lugar, introducir algunos hábitos alimenticios saludables. Coma más alimentos que son bajos en grasas y alta en fibra. Asegúrese de que el alimento proporciona suficientes antioxidantes.

Las pasas son alimentos bajos en grasa, y son abundantes en antioxidantes y fibra. Estos han demostrado para prevenir y reducir la acumulación de colesterol malo, y así proteger los vasos sanguíneos.

Prueba esta receta de jugo de desbloquear las arterias y prevenir enfermedades del corazón

ingredientes:

  • 2 cucharaditas. jengibre rallado
  • 1 taza de pasas, lavar y limpiar
  • 4 cucharaditas. té verde
  • agua purificada 1l
  • 2 cucharadas. miel

preparación:

  • Ponga sus dos pasas y agua en una olla. Encienda el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos.
  • Retire la olla del fuego y añadir el té verde, miel y 2 cucharaditas de jengibre rallado.
  • Ponga la tapa y envolver la olla con un paño de lana. Deja reposar la mezcla durante la noche por lo menos 8 horas. Escurrir mañana siguiente.
  • Beber 150-200 ml de jugo dos veces al día, antes de las comidas.

Las pasas son ricas en fibra soluble e insoluble, potasio y antioxidantes. Estos se beneficiarán su salud del corazón. La fibra también promueve la excreción de la bilis de su sistema, y ​​ayuda a reducir los niveles de colesterol.

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Otras fuentes incluyen conectado a tiempo para la comida sana