Esta bebida destruirá sus huesos desde el interior pero todo el mundo bebe

05-07-2017 KRISTY
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cuota

La estadística dice que los estadounidenses les gusta beber su refresco más que nunca. cantidades devastadoras de refrescos se consumen todos los días, y en números que serían 25%. Sí, el 25% de todas las bebidas que se venden en los EE.UU. son en realidad los refrescos.

En 2000, los estadounidenses compraron 15 mil millones de galones de soda o una lata de 12 onzas al día para todos los ciudadanos, independientemente de su edad.

El Internet está lleno de información sobre los efectos devastadores de esta dependencia muy poco saludables, pero si no es suficiente para ti, te damos algo más de información que le abrirá los ojos. Al menos eso es lo que esperamos.

Soda y osteoporosis

Refresco de cola incluye cafeína y ácido fosfórico en su contenido.

El Estudio Framingham Osteoporosis probó la densidad mineral ósea de 1.413 mujeres y 1.125 hombres en 2006 y se encontró que el consumo regular Cola causó una reducción significativa en la densidad mineral ósea en las caderas de los sujetos femeninos, que son mucho más sensibles a pérdida de masa ósea en comparación con los hombres.

Según varios estudios, la causa de este fenómeno es en exceso de cantidad de fósforo, lo que impide la absorción de calcio. Además, los expertos sostienen que el ácido fosfórico en la cola conduce a una pérdida de calcio de los huesos.

Otro estudio encontró que el consumo de 330 mg de cafeína, o cuatro tazas de café conduce a la pérdida de hueso. Se cree que la cafeína interfiere con la absorción de calcio y provoca la pérdida de calcio por la orina.

Por lo tanto, la sosa se debe evitar a toda costa en el caso de la osteoporosis o enfermedades que impiden la absorción del calcio, como la enfermedad de Crohn, así como las personas mayores de 50.

obesidad

Si necesitas algo para culpar a su libras en adelante, es su favorito lata de refresco. Los refrescos altos en la lista de causas de la obesidad. Una lata de refresco cargados de azúcar le da una libra de aumento de peso cada mes.

Si cree que el cambio a soda de dieta, estamos seguros que no va a gustar esto. La dieta baja en sodio es aún más perjudicial, ya que está lleno de edulcorantes artificiales que pueden desencadenar toda una serie de problemas hormonales y fisiológicos que finalmente hacen que la grasa.

El daño hepático

Es la peor que se puede llegar al hígado. El consumo excesivo de sodio aumenta el riesgo de cirrosis de una manera dramática, que es exactamente lo que sucede con los alcohólicos crónicos.

La caries dental

Los refrescos dañan el esmalte de los dientes, y que es la sonrisa que usted no desea en el espejo. Soda es muy ácido, y su composición química puede causar aún más daño a los dientes de los azúcares añadidos a los caramelos.

piedras en el riñón y la enfermedad renal crónica

Su amor Cola está "enriquecido" con ácido fosfórico, conocido por su capacidad para afectar el tracto urinario. Estos cambios deben ser en la medida en que al final va a tener los riñones llenos de piedras. El consumo de 12 oz latas en realidad aumenta el riesgo de formación de cálculos renales en un 15 por ciento.


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